jak wygląda

[...] może być np wyciskanie czy leżąc czy stojąc z martwego punktu umieszczonego zaraz pod sticking pointem. Przy WL może to być wyciskanie do deski, również takiej by mijać sticking point. W zależności gdzie się znajduje punkt, być może floor Press. Wzmocnienie tricepsa też powinno pomóc w docisku. To tak nie widząc jak konkretnie dany bój wygląda

Andi jeśli jesteściekaw jak doping wygląda w przypadku kobiet to weś jakąs namów do stosowania 250mg testa enana co pięc dni , a zobaczysz co sie z nią stanie , jak zacznie mutowac ładnie zobaczysz w czym tkwią róznice :D

Z Zakupem produktow w sklepie sfd trzeba sie wstrzymać czy jak to teraz wygląda... ?

Siodema: takie zycie taki los przyda się na spadki pytanko mam mozna juz zamawiac i w uwadze podac link i ze sie wygralo do sumy bla bla... czy czekaj na jakas formulke czy jak to teraz wygląda ?

Tak bylem, pokazywalem z trenerrem, wszyscy oprocz mnie i trenera mieli jakis uklad, my wyszlismy na spontana i zaczelismy walczyc dlatego moze czesc wygladala nieczytelnie. Chcielismy pokazac jak to naprawde wyglada, anie lamac sztachety na swoich cialach;)

Tak macie rację , dextro nie biorę od początku miesiąca , jabczan wezmę jak mono przestanie działać , w sierpniu będę miał chyba ostatni cykl mono.Dextro chyba już nie kupie. Wiem że wygląda u mnie to trochę chaotycznie , ale na razie efekty są na +. Od poniedziałku treningi myślę że spróbuje tego "bułgarskiego" sposobu , choć w [...]

cisza ma byc - mam motyw zeby czerpac bialko jedynie z wpc a w/w z ryzu bo nie chce mi sie jesc kurczakow sram juz tym ale to tak na marginesie zobaczymy jak sie to sprawdzi bo wyglada fajnie dodam ze wyslalem zamowienie ok godziny 24, juz o 8 rano dostalem emaila ze paka do mnie zostala wyslana, na nastepny dzien praktycznie juz mialem Zmieniony [...]

asdf0r: hehe wyglada to jak worek gipsu/gipsaru

Ja wyglądam jak dewiant i manipulant a Searme wygląda jakby tylko umiała skakać po schodach.

no ja cos o trenie moge powiedziec,z tym zamopoczuciem to jakas bzdura,czujes sie jak grecki bog,miesnie takie twardziutkie,po drugie mozesz mieszac z tesciami,wiem to nieodbyle kogo,a po trzecie to z tego co sie orientuje i mialem w lapie to mozna dostac jeszcze finabol,tam jest 10 ml po 30 mg trenu wiec tym to mozna chomika szprycowac,a pozatym [...]

hmm, ale właśnie chodzi o to, że węglowodanów mam pod dostatkiem, dość łatwo łape tłuszcz, stąd to zastanowienie nad blendem. tylko, że zalezy mi tez na złapaniu jak najwięcej masy mięśniowej przy jak najmniejszej ilości tłuszczowej, wiadomo że jeden cykl hst tego nie gwarantuje ale optymalnie byłoby ok.5kg (wazylbym wtedy 92kg przy wzroscie 181). [...]

Plan wygląda solidnie, i wydaje się, że trochę już trenujesz, ale kolejność ćwiczeń nie ma ładu jak dla mnie. Objawy przetrenowania to regres siłowy spadki masy więcej masz tu: http://en.wikipedia.org/wiki/Overtraining

Kompletnie bez sensu ten posiłek... Wygląda jak śniadanko babuni . Za dużo białka, za mało ww ( a dieta na mase właśnie na tym się opiera! ) i olbrzymia ilość złych tłuszczy ( nasycone )... Korzystaj z takich produktów : BIAŁKO - pierś z kurczaka/indyka, twaróg CHUDY, bób, fasola, cielęcina, ryby WĘGLOWODANY - makarony, ryż, kasza, owoce, [...]

Dział odżywianie i trening się kłania bo zaprezentowana przez Ciebie sylwetka wygląda tak jakby nigdy sztangi w ręku nie miał. Moim zdaniem brak elementarnej wiedzy na temat diety i treningu. Tak jak ktoś juz pisał wcześniej nawet jeśli zaaplikujesz coś z saa to po cyklu i tak spadnie i nikt tu nic Ci nie rozpisze. Zmieniony przez - sahtar_089 w [...]

[...] ci w Polsce nie da na to skierowania od tak, tym bardziej że mogą to jedynie endokrynolodzy i ginekolodzy). ty tak napisałeś to widać,że pojęcia nie masz na temat leczenia badanie testosteronu można zrobić w labolatorium a nie jak napisałeś u endokrynolodzy i ginekolog haha i ty się nazywasz lekarzem...Oj cienko ta nasza służba wygląda hahaha

Goscie z okladek Men's Heltha sa mocno napakowani. Nie jest tak jak "zwykli ludzie" mysla, ze jak sie pojdzie na silownie to po pol roku wyglada sie jak Arnold za mlodu. Idz, pocwicz, zobaczysz.

"Cel do osiągnięcia (Masa, Rzeźba, Redukcja) Masa => Rzeźba => SIŁA "- ? MASA=SIŁA , SIŁA = MASA . "Aktywność fizyczna = Sporty walki / boks /kickboxing " Jak to wygląda na przestrzeni tygodnia ? metoda i program treningowy nie do przyjęcia . "Staż (w przypadku Jasia to >0) =8 miesięcy " obciążenie robocze w podstawowych ćwiczeniach przysiad- [...]

[...] wypełniona ankietę. Według mnie tura solo to kiepski pomysl. Testosteron to bazowy środek i najlepsza opcja solo na pierwszy raz. Skup się diecie bo póki co nie podałeś jak ona na te chwilę wygląda, a powinna byc ona podstawa czy sie jest na cyklu czy nie. Na pierwszy raz spokojnie 250 testa co 5 dni i reszte dogrywasz micha i treningiem. [...]

ciut lepiej wygląda, ale tylko ciut bodajże saib zapodawał kiedyś real zdjęcia zresztą zobaczcie jak ta twarz na zdj. powyżej jak zamazana właśnie w miejscach największych zdeformowań

całkiem fajnia ta opcja wyglada 1-5 Meta 25-30mg ed 1-10 Prolo 250-300mg e4d 11-12 Prop 100mg e2d (zeby lepiej trafic w odblok) pojechalbym po dolnej granicy chyba tj. 25 mg ed i prolki 250, czy moze lepiej przejsc na 200ml e3d, tak jak ktos wczesniej radzil? miche oczywiscie zamierzam trzymac:)